موبایل برای تو

خلاصه نویسی و الگوهای یادآوری، دارای مراحل ذیل می باشد:

الف: یادداشت برداری:  

در یادداشت برداری نکات به صورت اصلی و فرعی نوشته می شوند. بدین صورت که موضوع اصلی ومورد بحث را نوشته و هرمطلب راجع به آن را بطور منظم بر روی شاخههای اصلی و فرعی مینویسید. در اینجا از جمله نویسی پرهیز میکنید و از کلمات کلیدی استفاده میکنید. با توجه به اینکه یاداشت برداری و خواندن دو عمل مجزا می باشد و هر یک کار فیزیکی متفاوتی دارد لذا از خواندن توأم با نوشتن پرهیز کنید زیرا در کار مغز اختلال ایجاد می کند.  

ب ـ مرحله بازنگری و تکمیل:   

پس از پایان مبحث خوانده شده و خلاصه نویسی الگوهای یاد آوری را بررسی، و آن را تکمیل و مرتب کرده و در مرتب کردن سعی کنید کلمات کلیدی با هم ارتباط بیشتر داشته باشد.   

ج ـ مرحله تعریف:   

بعد از آن دو مرحله متن اصلی را کنار گذاشته با نگاه کردن به الگوهای یاد آوری و کمک گرفتن از اطلاعات موجود در مغز آنچه را یاد گرفتهاید با صدای بلند توضیح دهید. این مرحله مغز شما را پویا و فعال خواهد کرد.   

د ـ مرحله تکرار و مرور: 

مرور و یادآوری از فراموشی مطالب جلوگیری می کنند و حفظ و یاد آوری مطالب به همین عنوان است. اگر مطالب مرور و تکرار شود از فراموشی آن مطالب جلوگیری میشود. بیش از 90% از مطالب خوانده شده بعد از 24 ساعت فراموش می شوند در حالیکه مرحله مرور مانع از فراموشی مطالب می شود. پس باید بعد از خلاصه نویسی الگوهای یاد آوری را تکرار و مرور کنید.